在斗罗大陆手游中，培养小舞武魂和提升其实力的方法主要包括以下几个方面：

一、小舞武魂培养

1. 武魂觉醒：

   • 通过完成主线任务、参与活动或消耗斗罗币来获得武魂觉醒的机会。
   • 觉醒后的武魂会获得属性加成，为后续的培养奠定基础。

2. 武魂进阶：

   • 消耗武魂能量和进阶丹来提升武魂等级。
   • 合理分配属性点：优先提升攻击和防御属性，增强小舞的生存能力。
   • 选择合适的进阶丹：根据实际情况选择普通、精英或传说品质的进阶丹。
   • 参与活动获取进阶丹：通过签到、挑战副本等活动获得进阶丹，加速武魂进阶。

3. 武魂觉醒技能提升：

   • 消耗斗罗币、进阶丹或参与活动来提升觉醒技能等级。
   • 合理分配技能点：根据需求分配攻击、防御、辅助等技能点。
   • 选择合适的觉醒技能：根据战斗风格选择柔骨兔、骨爪等觉醒技能。

二、提升小舞实力

1. 装备搭配：

   • 通过挑战副本、商店购买或参与活动获取装备。
   • 优先提升攻击和防御属性的装备，以增强小舞的战斗力。

2. 技能搭配：

   • 通过挑战副本、参与活动或消耗斗罗币获取技能书。
   • 将其他角色的技能传承给小舞，优化技能搭配。
   • 优先选择攻击型技能，发挥小舞的战斗优势。

3. 培养队友：

   • 招募其他角色，与小舞组队战斗。
   • 通过消耗斗罗币、进阶丹或参与活动提升队友实力。
   • 将其他角色的技能传承给队友，提高团队整体实力。

综上所述，通过合理的武魂培养、装备搭配、技能搭配以及队友培养，可以显著提升小舞在斗罗大陆手游中的实力。